La Meditación Transcendental Modifica la Estructura Cerebral, Mejorando la Inteligencia Fluida, la Atención, la Organización Funcional, y el Deterioro Cognitivo

Abstract

La presente investigación, estudia el impacto de yoga y meditación en varias funciones cognitivas y conductuales. Sus resultados sugieren que la meditación puede producir basados en la experiencia, alteraciones estructurales en el cerebro. También se encontró evidencia de que la meditación puede reducir la velocidad de la atrofia asociada a la edad de ciertas áreas del cerebro.

Después de 20 años de experiencia, que comenzó como una simple clase de yoga, la neurocientífica Sara Lazar indagó sobre los efectos de la meditación en el cerebro humano, con contundentes y sorprendentes resultados: la meditación transcendental transforma el cerebro humano.